??維生素e美容??

　　維生素e概述 維生素E是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育（tocopherol）為最具活性者。

　　高溫和酸不影響其穩(wěn)定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環(huán)境下卻很容易被氧化，另外，被UV照射后會(huì)自行分解。

　　主要作用：保護(hù)細(xì)胞不被氧化

　　治療內(nèi)分泌失調(diào)的不孕癥，VE與性激素荷爾蒙有密切關(guān)系。

　　保護(hù)人體不受公害，抗污染。

　　預(yù)防癌癥，防止細(xì)胞癌變。

　　防治肝障礙，可強(qiáng)化肝細(xì)胞的解毒能力。

　　降低膽固醇，預(yù)防中風(fēng)。

　　促進(jìn)血液循環(huán)。

　　治療傷痕。

　　刺激內(nèi)分泌荷爾蒙，增強(qiáng)性功能。

　　??祛斑

　　維生素E的側(cè)鏈直接參與巰基的氧化還原過(guò)程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。

　　維生素E還具有擴(kuò)張末梢血管，改善血管微循環(huán)的作用，能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送以及體內(nèi)代謝垃圾的排泄，從而也有利于“斑”的祛除。

　　??防皺

　　皺紋的產(chǎn)生往往是由于皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯(lián)結(jié)膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會(huì)促使皺紋的生成。

　　維生素E能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，保持組織間聯(lián)系，使皮膚光滑、有彈性。

　　??鎖水

　　由于維生素E能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護(hù)屏障，鎖住肌膚內(nèi)水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)。

　　??促進(jìn)吸收

　　維生素E還能促進(jìn)維生素C和A的吸收，并幫助細(xì)胞更好地吸收外部護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分，使美容功效加倍。

　　??去皺

　　外用維生素E能加快皮膚新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，加速細(xì)胞修復(fù)和再生，同時(shí)還能產(chǎn)生抗自由基成分，增進(jìn)皮膚的彈性。

　　不管是眼外角出現(xiàn)的魚(yú)尾紋，口周圍出現(xiàn)的環(huán)口紋，鼻唇溝出現(xiàn)的表情線，還是眼下部凸出的眼袋等，都可利用外涂維生素E的方法來(lái)消除。

　　一些研究結(jié)果表明，維生素E中蘊(yùn)含的生育酚分子可滲透入表皮，甚至可達(dá)皮下組織。

　　若應(yīng)用得法，維生素E 具有推遲和減輕皺紋的作用。

　　臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，用維生素E對(duì)上述面部皺紋進(jìn)行為期4周的治療就能使其明顯減少。

　　那么，怎樣外用維生素E呢？剪開(kāi)一粒維生素E膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。

　　如果每日使用2 次，每次使用50毫克；如每天只用一次，則需用100毫克。

　　日前，國(guó)內(nèi)外專家均已配制出多種含維生素E的護(hù)膚化妝品，您可在醫(yī)師或?qū)I(yè)美容師的指導(dǎo)下選用此類護(hù)膚化妝品。

　　為了美容護(hù)膚，僅靠外用維生素E是不夠的，還應(yīng)注重從日常飲食中攝取天然維生素E。

　　維生素E廣泛分布于動(dòng)植物組織中，以麥胚油、豆油、玉米油含量最為豐富，再如菜花、甘藍(lán)、奶油、干燥豆類、蛋黃、青葉菜、牡蠣、蜂蜜、肝臟、橄欖、胡蘿卜、香蕉、鮮橘、向日葵種子、菜油、麥芽、谷粒中也都富含維生素E。

　　常食富含維生素E的食物，并且掌握一些必要的護(hù)膚知識(shí)，您就能減緩容顏衰老。

　　??維E白芷面膜??

　　材料：白芷粉3g、純凈水90ml,DIY水晶面膜E粉一小勺。

　　??做法：把白芷粉、純凈水和DIY水晶面膜E粉充分的攪拌溶化后，放入面膜機(jī)中，打開(kāi)開(kāi)關(guān)，至自動(dòng)關(guān)機(jī)后將面膜液倒入模型中冷卻成型后即可使用。

　　??提示：白芷對(duì)美白袪斑有顯著的作用，并可改善微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。讓肌膚潤(rùn)澤光滑，滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。

　　??NO.1維生素面膜??

　　維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。

　　每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕，可常年使用。