1 楔子 2022-07-20 2023-02-01

2 預(yù)熱片 2022-07-21 2023-02-01

3 先導(dǎo)片 2022-07-22 2023-02-01

4 練習(xí)生報(bào)道(上) 2022-07-23 2023-02-01

5 練習(xí)生報(bào)道（下） 2022-07-23 2023-02-01

6 舞臺初測評（上） 2022-07-23 2023-02-01

7 舞臺初測評（下） 2022-07-24 2023-02-01

8 Battle time！ 2022-07-24 2023-02-01

9 選手入住 2022-07-25 2023-02-01

10 節(jié)目首播 2022-07-25 2023-02-01

11 主題曲練習(xí) 2022-07-25 2023-02-01

12 主題曲測評 2022-07-26 2023-02-01

13 一公選曲 2022-07-26 2023-02-01

14 主題曲放送 2022-07-27 2023-02-01

15 練習(xí)生日常1 2022-07-28 2023-02-01

16 臨時安排的會議 2022-07-28 2023-02-01

17 第一次公演:小組對決(上) 2022-07-29 2023-02-01

18 第一次公演:小組對決(下) 2022-07-29 2023-02-01

19 班會(上) 2022-07-29 2023-02-01

20 班會(下) 2022-07-30 2023-02-01

21 爬山(上) 2022-07-30 2023-02-01

22 爬山(下) 2022-07-31 2023-02-01

23 第一次排名 2022-07-31 2023-02-01

24 第二次公演選曲 2022-08-01 2023-02-01

25 練習(xí)生日常2 2022-08-01 2023-02-01

26 練習(xí)生日常3 2022-08-02 2023-02-01

27 練習(xí)生日常4 2022-08-02 2023-02-01

28 第二次公演:定位測評戰(zhàn)(上) 2022-08-03 2023-02-01

29 第二次公演:定位測評戰(zhàn)(中) 2022-08-04 2023-02-01

30 第二次公演:定位測評戰(zhàn)(下) 2022-08-05 2023-02-01

31 第二次排名 2022-08-07 2023-02-01

32 番外：三根火柴 2022-08-06 2024-08-13

33 番外：雜志拍攝 2022-08-08 2023-02-01

34 番外：星期舞 2022-08-08 2023-02-01

35 番外：just rap 2022-08-09 2023-02-01

36 番外：快樂老家 2022-08-09 2023-02-01

37 番外：星期五小屋 2022-08-09 2023-02-01

38 第三次公演選曲 2022-08-10 2023-02-01

39 番外：八音盒 2022-08-09 2023-02-01

40 探班的學(xué)長學(xué)姐們 2022-08-10 2023-02-01