亚洲欧美综合精品二区,亚洲av无码国产精品夜色午夜,亚洲精品无码乱码成人,亚洲精品成人久久久,亚洲av成人午夜电影在线观看

話本小說(shuō)網(wǎng) > 動(dòng)漫同人小說(shuō) > 食之譜
本書(shū)標(biāo)簽: 動(dòng)漫同人 

肉類(lèi)粥

食之譜

7 放入羊肝炒勻,加入精鹽、味精略炒片刻,盛入盤(pán)中。

8 鍋中加入清水、大米旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火煮至米粥將熟。

9 放入胡蘿卜丁,倒入羊肝丁熬煮15分鐘,即可出鍋。

豬蹄菇粥

原料:大米150克,凈豬前蹄1只,花生仁50克,水發(fā)香菇5朵,香菜25克。

調(diào)料:蔥段25克,蔥花少許,精鹽、味精各1/2小匙,色拉油2小匙。

做 法

1 將大米用清水淘洗干凈;水發(fā)香菇洗凈,切成細(xì)絲;香菜去根及老葉,切成小段。

2 豬蹄刮去殘毛,放入清水中浸泡片刻,撈出瀝干。

3 鍋置火上,加入清水、蔥段和豬蹄煮30分鐘,撈出過(guò)涼、沖凈,剁成大塊。

4 坐鍋點(diǎn)火,加入清水,放入豬蹄塊、花生仁和香菇絲燒沸,再下入大米,轉(zhuǎn)小火熬至粥熟,然后加入精鹽、味精、色拉油、香菜段和蔥花煮勻,即可出鍋裝碗。

豬肺粥

原料:大米150克,新鮮豬肺250克。

調(diào)料:蔥段、姜片各15克,精鹽1小匙,米醋1大匙,食用堿面少許。

做 法

1 豬肺先用清水漂洗干凈,再放入小盆中,加入米醋和食用堿面反復(fù)揉搓,以去除腥膻氣味,然后換水洗凈,撈出擦干,切成小塊。

2 大米淘洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘,撈出瀝水。

3 凈鍋置火上,加入清水、蔥段、姜片燒沸,再下入豬肺塊焯燙一下,撈出沖凈,瀝凈水分。4 鍋中加入清水、大米和豬肺燒沸,再轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至粥成,然后用精鹽調(diào)味,出鍋倒入大碗中即可。

甘藍(lán)小魚(yú)粥

原料:銀魚(yú)100克,大米150克,紫甘藍(lán)50克。

調(diào)料:精鹽、胡椒粉、紹酒各1/3小匙,味精、香油各少許。

做 法

1 銀魚(yú)去除雜質(zhì),洗凈瀝干,加入少許紹酒拌勻。

2 鍋中加入清水燒沸,放入銀魚(yú)焯燙一下,撈出瀝水。

3 大米淘洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘,撈出瀝干。

4 紫甘藍(lán)去根、洗凈,放入沸水鍋中焯透,撈出。

5 再放入冷水盆中泡涼,瀝干水分,切成細(xì)絲。

6 凈鍋上火,加入適量清水,放入大米,用旺火煮沸。

7 再轉(zhuǎn)小火煮至米熟濃稠,放入甘藍(lán)絲、銀魚(yú)續(xù)煮至熟。

8 然后撇去浮沫,加入精鹽、紹酒調(diào)好口味,稍煮片刻。

9 再加入味精、胡椒粉攪勻,淋上香油,出鍋裝碗即可。及第米粥

原料:大米300克,干貝25克,豬肝80克,豬粉腸150克,豬腰1個(gè),豬心1/2個(gè),豬五花肉100克。

調(diào)料:蔥花5克,精鹽、味精、淀粉各少許。

做 法

1 干貝用溫水泡發(fā),洗凈撕碎;豬肝沖洗干凈,片成小片;豬粉腸洗凈;豬腰和豬心剖開(kāi),去筋膜、洗凈,切成薄片。

2 豬肉洗凈、切碎,剁成肉蓉,再加入淀粉拌勻,下成小肉丸;大米去除雜質(zhì),淘洗干凈,瀝凈水分。

3 鍋中加清水、大米、干貝和豬粉腸煮熟,撈出粉腸切片。

4 粉腸片連同其他生料一起放入粥內(nèi),待燒至熟透后,撒入精鹽、味精、蔥花即成。

豆芽肉粥

原料:大米150克,牛肉、綠豆芽各300克,香菜末適量。

調(diào)料:蔥花15克,精鹽、生抽、胡椒粉、淀粉、白糖、色拉油各適量。

做 法

1 牛肉洗凈,剁成肉蓉,用精鹽、白糖、生抽、色拉油和淀粉拌勻,團(tuán)成肉丸。

2 綠豆芽去根須,洗凈瀝干,倒入熱油鍋中炒香,盛出;大米淘洗干凈,瀝干水分。

3 鍋中加水燒熱,慢慢下入牛肉丸煮至定型,撈出肉丸。

4 鍋中加入大米、清水燒沸,轉(zhuǎn)小火煮至米粥將熟,再放入牛肉丸同煮至米爛肉熟,然后加入豆芽和精鹽煮勻,再倒入碗內(nèi),撒上香菜末、蔥花、胡椒粉,調(diào)勻即可。

上一章 肉類(lèi)粥 食之譜最新章節(jié) 下一章 藥膳粥
?