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本書標(biāo)簽: 動漫同人 

食之譜

蔥爆羊肉片

原料 羊后腿肉750克,大蔥150克。

調(diào)料 精鹽1小匙,醬油、紹酒各1大匙,白糖、味精、胡椒粉、香油各少許,熟豬油適量。

制作步驟

1 羊腿肉剔去筋膜,洗凈瀝干,切成大薄片,用少許精鹽、紹酒、醬油、精鹽、味精、胡椒粉、白糖和香油拌勻腌漬入味。

2 大蔥擇洗干凈,斜切成厚片。

3 剩余的精鹽、醬油、味精、胡椒粉調(diào)勻成味汁。

4 凈鍋置火上,放入熟豬油燒至六成熱,先下入大蔥段煸炒至呈淺黃色時,取出。

5 原鍋復(fù)置旺火上燒熱,下入羊肉片炒散,再放入蔥段炒至肉片斷生,然后烹入調(diào)好的味汁爆炒片刻,淋上香油炒勻,出鍋裝盤即成。

熘腰花

原料 豬腰子2個,黃瓜50克,雞蛋清1個。

調(diào)料 蔥花、蒜片、姜末各少許,精鹽、味精各1/2小匙,紹酒、醬油各1大匙,白醋、白糖各1小匙,花椒油1/2大匙,淀粉適量,色拉油500克。

制作步驟

1 黃瓜去蒂、去根,洗凈,順長剖成兩半,再切成菱形片。

2 醬油、白糖、白醋、精鹽、味精、水淀粉調(diào)成芡汁。

3 豬腰子剝?nèi)ツ?,洗凈,剖成兩半,除掉脂皮,片去腰臊?/p>

4 皮朝下放在案板上,先剞上斜十字花刀,再切成塊。

5 放入碗中,加入少許精鹽、雞蛋清和少許淀粉拌勻上漿。

6 鍋中加入色拉油燒至八成熱,下入腰花滑散、滑透,撈出。

7 鍋留少許底油燒熱,下入蔥花、姜末和蒜片熗鍋。

8 烹入紹酒,放入黃瓜片快速翻炒一下,再倒入味汁炒勻。

9 放入豬腰花炒至入味,淋上花椒油,即可出鍋裝盤。

醬爆牛肉

原料 牛外脊肉500克,青紅椒片各25克,雞蛋1個,食用堿少許。

調(diào)料 蔥花、姜片、蒜片、精鹽、味精、胡椒粉、玉米淀粉、紹酒、生抽各少許,豆瓣醬2大匙,色拉油750克。

制作步驟

1 牛脊肉去除筋膜,洗凈切片,用食用堿腌漬5分鐘,洗凈瀝干。

2 蛋清、胡椒粉、生抽、味精、玉米淀粉拌勻,放入牛肉片抓勻。

3 鍋中加油燒至四成熱,下入牛肉片滑炒2分鐘,撈出瀝油。

4 鍋留少許底油燒熱,下入蔥花、姜片、蒜片、豆瓣醬煸香,烹入紹酒,放入牛肉片翻炒1分鐘,加入青椒片、紅椒片炒勻,再加入精鹽、味精調(diào)味,用水淀粉勾薄芡,淋入少許熟油即可。

青椒炒牛肉

原料 牛腿肉300克,青椒片250克,雞蛋半個。

調(diào)料 蔥末、姜末、蒜末、精鹽、醬油、胡椒粉、白糖、味精、小蘇打、香油各少許各豆豉5小匙,淀粉1大匙,清湯2大匙,色拉油3大匙。

制作步驟

1 豆豉用溫水洗凈,剁成碎粒;牛腿肉洗凈,切成薄片,用淀粉拌勻上漿,再加入小蘇打、少許醬油、雞蛋和色拉油拌勻。

2 鍋中加油燒熱,放入牛肉滑至六分熟,放入青椒塊略炒,撈出。

3 鍋中留底油燒熱,下入豆豉、蔥末、姜末、蒜末炒香,加入醬油、胡椒粉、味精、白糖、清湯燒沸,放入牛肉和青椒炒勻,淋入香油,出鍋裝盤即可。

熘三樣

原料 豬肝、豬里脊肉各150克,豬腰、雞蛋各1個,青、紅椒各25克。

調(diào)料 蔥、蒜、姜、精鹽、味精、白糖、醬油、白醋、紹酒各少許,水淀粉、色拉油各適量。

制作步驟

1 青椒、紅椒去蒂及子,洗凈后瀝去水分,切成菱形小塊。

2 碗中加少許精鹽、醬油、白糖、味精、水淀粉調(diào)成芡汁。

3 豬腰片成兩半,片去腰臊,洗凈,剞斜十字花刀,再切小塊。

4 豬肝、豬里脊肉分別剔去筋膜,洗凈、瀝水,均切成薄片。

5 豬腰塊、豬肝片、豬肉片放入碗中,加入精鹽、紹酒拌勻。

6 再加入味精、雞蛋液調(diào)拌均勻,放入水淀粉漿拌均勻。

7 鍋中加油燒至六成熱,放入三樣滑散至熟,倒入漏勺瀝油。

8 鍋加少許底油燒至八成熱,下入蔥段、姜末、蒜片熗鍋。

9 加入椒塊、白醋、紹酒、芡汁炒勻,放入三樣,旺火炒勻即成。

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