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本書標(biāo)簽: 動(dòng)漫同人 

蛋制品

食之譜

素炒辣豆丁

原料 豆腐400克,胡蘿卜、豌豆各50克,花生米25克。

調(diào)料 蔥末、姜末、蒜末各少許,味精1/3小匙,醬油、紹酒各1大匙,辣椒醬、白糖各1/2大匙,清湯、水淀粉各適量,色拉油1000克。

制作步驟

1 豆腐片去老皮,切成1厘米大小的丁。

2 鍋中加油燒熱,放入豆腐丁炸至金黃色,撈出瀝油。

3 胡蘿卜切去根及皮,洗凈,切成小丁。

4 鍋加清水燒沸,放入胡蘿卜丁和豌豆粒焯透,撈出沖涼。

5 凈鍋加油燒至四成熱,放入花生米炸酥,撈出瀝油。

6 鍋加少許底油燒熱,下入蔥末、姜末和蒜末炒香。

7 烹入紹酒,加入辣椒醬、白糖、醬油和清湯燒沸。

8 放入豆腐丁、胡蘿卜丁和豌豆粒炒勻。

9 調(diào)入味精,用水淀粉勾薄芡,撒上炸好的花生米炒勻即成。

香辣萵筍翅

原料 雞翅中500克,萵筍、紅尖椒各50克。

調(diào)料 姜片、蔥段、精鹽、雞精、白糖、豆瓣醬、番茄醬、紹酒、生抽、高湯、水淀粉、香油、色拉油各適量。

制作步驟

1 萵筍去根及皮,洗凈,切成滾刀塊;紅尖椒去蒂及子,洗凈,切成一字條;豆瓣醬、番茄醬、生抽、白糖、雞精、高湯調(diào)成味汁。

2 雞翅洗凈,下入沸水中略焯,撈出過涼,瀝凈水分,用少許精鹽、紹酒、生抽拌勻,腌漬入味,再下入四成熱的油中炸熟。3 鍋留底油燒熱,下入姜片、蔥段熗鍋,加入萵筍塊和尖椒炒勻,放入紹酒、雞翅、味汁炒勻,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

沙茶炒雞絲

原料 凈雞胸肉300克,青椒100克,熟筍、胡蘿卜、水發(fā)冬菇各50克,雞蛋清1個(gè)。

調(diào)料 精鹽、味精、沙茶醬、紹酒、水淀粉、鮮湯、香油、色拉油各適量。

制作步驟

1 雞胸肉切成絲,用少許精鹽、味精、雞蛋清、水淀粉抓勻上漿;青椒、筍肉、胡蘿卜、冬菇均洗凈,切成絲,焯水后瀝干。

2 鍋中加入色拉油燒至五成熱,放入雞絲滑熟,撈出瀝油。

3 鍋留底油燒熱,放入沙茶醬和紹酒炒沸,再加入青椒絲、筍絲、冬菇絲、胡蘿卜絲略炒,再加入鮮湯、味精、精鹽炒香,放入滑好的雞肉絲,轉(zhuǎn)旺火炒勻,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

火爆乳鴿

原料 乳鴿3只,蒜苗25克,干紅辣椒10克。

調(diào)料 花椒5粒,精鹽、味精、淀粉、醬油、紹酒各少許,紅油、豆瓣醬各1大匙,色拉油適量。

制作步驟

1 蒜苗擇洗干凈,瀝凈水分,切成3厘米長(zhǎng)的小段。

2 干紅辣椒泡軟、洗凈,去蒂及子,切成1厘米大小的段。

3 乳鴿宰殺,燙去鴿毛,剁去鴿爪,去掉內(nèi)臟及雜質(zhì),洗凈。

4 放在案板上,剁成3厘米大小的塊,放入碗中。

5 用精鹽、醬油、紹酒拌勻,腌漬15分鐘,再加入淀粉拌勻。

6 鍋中加油燒至七成熱,放入乳鴿塊炸至熟脆,撈出瀝油。7 鍋中加入紅油燒熱,下入干紅辣椒段、花椒炒出香味。

8 放入乳鴿塊翻炒,加入精鹽、醬油、紹酒、豆瓣醬炒勻。

9 調(diào)入味精,撒上蒜苗段快速炒勻,出鍋裝盤即成。

紅掌清波

原料 鵝掌200克,西芹50克,紅椒片15克。

調(diào)料 八角、白芷、白糖、胡椒粉各少許,精鹽、雞精各1/3小匙,味精、紹酒各1小匙,水淀粉適量,鮮湯500克,色拉油2大匙。

制作步驟

1 取西芹莖,撕去表面菜筋,洗凈,切菱形塊;鵝掌用鹽水洗凈,再放入水中浸泡。

2 凈鍋置火上,加入鮮湯、紹酒、八角、白芷燒煮至沸,放入鵝掌,轉(zhuǎn)小火燒煮約30分鐘至鵝掌斷生,撈出瀝水。

3 凈鍋置火上,加入少許色拉油燒至六成熱,放入西芹塊和紅椒片煸炒片刻,倒入鵝掌翻炒均勻,再加入精鹽、白糖、胡椒粉、雞精、味精翻炒片刻,用水淀粉勾芡收汁,淋入少許色拉油即成。

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