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第二天食用菌

食之譜

蔥油拌雙耳

原料:油菜100克,大蔥75克,銀耳15克,黑木耳10克。

調(diào)料:精鹽少許味精少許白糖1小匙,花椒油1小匙,植物油3大匙。

制作步驟

大蔥去根和葉,取凈蔥白洗凈,切成小段,放入熱油鍋中炸至深黃色出香味,連油一起倒入碗內(nèi),加入少許精鹽拌勻,冷卻后成蔥油。

銀耳、黑木耳分別用溫水浸泡至軟,去蒂,洗凈,撕成小朵,放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出瀝去水分。

油菜去根和老葉,洗凈、瀝水,在根部剞上十字花刀,放入加有少許精鹽、植物油的沸水中焯燙一下,撈出碼盤。

銀耳、黑木耳加入白糖、精鹽、味精拌勻,碼放在油菜心上,澆入燒熱的花椒油,再淋入蔥油調(diào)拌均勻即成。

蒜泥蘑菇

原料:鮮蘑菇500克,青、紅尖椒、香菜各適量。

調(diào)料:蒜泥20克,精鹽、香醋各1小匙,味精、香油各少許。

制作步驟

將鮮蘑菇去掉菌蒂,用清水漂洗干凈,撈出瀝水,撕成小塊,再放入沸水鍋中快速焯燙一下,撈出用冷水過涼,攥干水分。

青、紅椒去蒂和籽,用清水洗凈,切成絲;香菜擇洗干凈,切成小段。

將蘑菇塊、香菜段、青椒絲、紅椒絲全部放入小盆中,加入精鹽、香醋、味精、蒜泥調(diào)拌均勻。

碼入盤中,再淋上燒至八成熱的香油拌勻,上桌即可。香蔥熗木耳

原料:黑木耳60克,香蔥100克,紅辣椒20克。

調(diào)料:姜絲10克,精鹽1/2小匙,味精、雞精各1小匙,香油、辣椒油各1大匙。

制作步驟

黑木耳放入清水中浸泡,使其充分漲發(fā),再去除根部,洗凈,撕成小朵。

香蔥去根,洗凈,切成3厘米長的段;紅辣椒洗凈,去蒂及籽,切成細絲。

黑木耳、香蔥段放入容器中,加入精鹽、味精、雞精調(diào)拌均勻,裝入盤中,撒上姜絲、紅椒絲。

鍋中加入香油和辣椒油燒熱,澆在姜絲、紅辣椒絲上即可。

翠筍拌玉蘑

原料:蘆筍300克,口蘑100克,胡蘿卜50克。

調(diào)料:精鹽1/2大匙,味精1/2小匙,米醋適量,香油1大匙,植物油1小匙。

制作步驟

蘆筍去根、去老皮,洗凈,斜切成片;口蘑擇洗干凈,切成片;胡蘿卜去皮,洗凈,切成片。

鍋中加入清水、精鹽、植物油燒沸,放入口蘑片、胡蘿卜片、蘆筍片焯燙約2分鐘,撈出過涼,瀝去水分。

放入大碗中,加入米醋、味精、精鹽,淋入香油調(diào)拌均勻,裝盤上桌即可。

金針蘑拌黃瓜

原料:黃瓜300克,金針蘑200克。

調(diào)料:蒜末10克,精鹽、味精、花椒油各1/2小匙,白糖少許。

制作步驟

黃瓜去蒂,洗凈,切成細絲;金針蘑去根,洗凈,放入沸水鍋中焯燙1分鐘,撈出快速沖涼,瀝干水分。

將金針蘑和黃瓜絲放入大碗中,加入白糖、精鹽、味精、花椒油、蒜末調(diào)拌均勻至入味,即可裝盤上桌。

圓蘑熗拌菜心

原料:菜心250克,口蘑100克,胡蘿卜50克。

調(diào)料:蒜末10克,精鹽2小匙,味精適量,花椒油、香油1大匙。

制作步驟

將菜心去根,洗凈,切成3厘米長的段;口蘑洗凈,切成小片;胡蘿卜洗凈,削去外皮,先順切成兩半,再橫切成半圓形的片。

鍋中加入清水和精鹽燒沸,下入口蘑片、胡蘿卜片和菜心段焯約2分鐘,撈出瀝水。

將菜心段、口蘑片、胡蘿卜片放入容器內(nèi),先加入蒜末、味精、精鹽拌勻,再淋入燒熱的花椒油和香油調(diào)勻,裝盤上桌即可。

芥末金針菇

原料:罐頭金針菇300克,黃瓜100克。

調(diào)料:精鹽1小匙,味精、香油、芥末油各少許,白醋2小匙。

制作步驟

金針菇去根,洗凈,放入沸水鍋中略燙一下,撈出瀝干。

黃瓜去根,洗凈,瀝凈水分,切成3厘米長的細絲。

將金針菇、黃瓜絲放入大碗中,加入精鹽、味精、白醋、香油和芥末油調(diào)拌均勻,碼放在盤內(nèi),上桌即可。

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