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本書標(biāo)簽: 動(dòng)漫同人 

第三天畜肉

食之譜

蹄筋拌青筍

原料:水發(fā)蹄筋400克,青筍100克,芝麻少許。

調(diào)料:蔥段10克,生抽2大匙,辣椒油3大匙,精鹽、味精、雞精、白糖、料酒、花椒油、香油各少許。

制作步驟

將水發(fā)蹄筋洗凈,剪去兩頭,去除雜質(zhì),然后下入沸水中焯燙一下,撈出瀝水,切成小段。

將蔥段斜切成片,與水發(fā)蹄筋、白糖、生抽、味精、雞精、香油一起放入容器中拌勻。

青筍去皮,洗凈,切成大片,下入沸水鍋中焯燙一下,撈出瀝干。

再加入精鹽拌勻,放入盤中,然后放上水發(fā)蹄筋,淋入辣椒油、花椒油,撒上芝麻即成。

拌豬心片

原料:豬心500克,蘋果1個(gè),蔥段100克。

調(diào)料:姜片50克,精鹽2小匙,辣椒油1小匙,八角、丁香、胡椒、味精、蒜泥、白糖、陳醋各少許。

制作步驟

將豬心放入清水中去凈血塊,沖洗干凈;蘋果去皮,洗凈,切成小塊。

坐鍋點(diǎn)火,加入清水,放入豬心、蔥段、姜片、八角、丁香、蘋果、精鹽、胡椒,用小火煮至熟透,撈出晾涼,切成薄片,裝入盤中。

將蒜泥、辣椒油、味精、白糖、陳醋放入小碗中調(diào)拌均勻,澆在豬心上即可。燈影牛肉

原料:牛外脊肉500克,熟芝麻25克。

調(diào)料:花椒粉、花椒油、白糖各1小匙,味精、雞精、香油各1/2小匙,鹵水、植物油各適量,紅油500克,(約耗50克)。

制作步驟

牛外脊肉洗凈,切成大塊,放入清水鍋中,上火焯燙一下,撈出洗凈,再放入鹵水鍋中,用小火鹵至熟爛,撈出晾涼,撕成細(xì)絲。

鍋中加入植物油燒熱,放入牛肉絲炸干,撈出后放入紅油中浸泡約30分鐘,取出。

將牛肉絲、花椒油、花椒粉、味精、雞精、白糖、香油放入盤中拌勻,撒上熟芝麻即可。

蔥油羊腰片

原料:羊腰子500克,香菜段少許。

調(diào)料:蔥絲、姜絲、紅干椒絲各15克,精鹽、料酒各1/2小匙,豉油2大匙,淀粉適量,蔥油3大匙,植物油750克,(約耗30克)。

制作步驟

羊腰子剖開,去除內(nèi)膜及腰臊,洗凈,切片,加入精鹽、料酒腌漬2分鐘,再加入淀粉拌勻。

鍋中加入植物油燒至四成熱,下入羊腰片滑散至熟,撈出瀝油,裝入盤中。

將豉油澆在羊腰片上,再撒上蔥絲、姜絲、紅干椒絲及香菜段,淋入燒至九成熱的蔥油拌勻,上桌即可。

大白菜拌豬頭肉

原料:大白菜心500克,熟豬頭肉200克,涼粉皮150克,香菜段少許。

調(diào)料:蔥花、蒜泥、精鹽、味精、胡椒粉、醬油、香醋、香油各適量。

制作步驟

將大白菜心洗凈,撕成大塊,放入沸水中焯燙透,撈出過涼,放入碗內(nèi)。

將豬頭肉、粉皮分別切成大片,放在大白菜心上,加入精鹽、味精、蔥花、蒜泥、醬油、香醋、香油、胡椒粉調(diào)拌均勻,再撒上香菜段,即可裝盤上桌。

翡翠拌腰花

原料:豬腰200克,沖菜100克,紅辣椒粒15克,香菜根10克。

調(diào)料:蔥段、姜片、蔥花、蒜泥各10克,精鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油各1/2小匙,香醋2小匙,芥末膏、料酒各1小匙,美極鮮醬油、鮮雞湯各2大匙。

制作步驟

將沖菜洗凈、切碎后放入鍋中略炒,倒入盆中,用保鮮膜密封至冷卻;香菜根洗凈。

豬腰剝?nèi)ソ钅?,對半剖開,剔去腰臊,洗凈,先剞上一字花刀,再切成片。

加入姜片、蔥段、料酒碼味30分鐘,然后放入沸水鍋中焯至斷生,撈出過涼,瀝去水分。

將美極鮮醬油、鮮雞湯、香菜根放入鍋中熬成稠汁,過濾后加入精鹽、味精、白糖調(diào)勻成味汁。

沖菜加入精鹽、香醋、蒜泥、芥末膏拌勻,再放上腰片,淋入味汁、香油,撒上紅椒粒、蔥花即可。

豬肝拌菠菜

原料:菠菜250克,鮮豬肝150克。

調(diào)料:姜末5克,蒜末5克,精鹽1小匙,味精1/2小匙,白糖1小匙,白醋2大匙,香油1/2小匙,花椒油1/2小匙,一品鮮醬油2小匙,植物油1大匙。

制作步驟

豬肝剔去筋膜,洗凈,切成薄片,加入精鹽、味精調(diào)拌均勻,放入沸水鍋中焯燙至剛熟,撈入清水中漂洗凈浮沫和雜質(zhì),瀝凈水分,放在盤中。

菠菜洗凈(保留紅色的嫩菜根),放入沸水中焯燙一下,撈出用冷水沖涼,瀝干水分,切成長段。

鍋中加入植物油燒至六成熱,下入蒜末、姜末炒出香味,加入精鹽、白醋、白糖、一品鮮醬油、味精炒勻成味汁。

菠菜放入碗中,加上一半味汁、香油拌勻,紅根朝外碼盤,豬肝加上剩余味汁拌勻,放在菠菜上,淋上花椒油即可。

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